Es gibt eine ganze Reihe von Vorurteilen, Halbwissen und Ängsten in und während der Schwangerschaft. Mit einigen von ihnen möchte ich mich diese Woche beschäftigen. Fangen wir an mit Sport an: Ich hab vor der Schwangerschaft auch nicht trainiert … … und Sie meinen, dass Sie jetzt auch nicht mehr damit anfangen müssen? Recht haben [...]
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Hab ich jetzt eine Weile drüber nachgedacht, wie ich denn an dieses Thema dran gehe. Zunächst hab ich mich mal im Web umgeschaut, was es da alles für Erkenntnisse gibt – aber ehrlich jetzt: wer braucht schon eine Authorität die einem sagt, welchen Sport man jetzt machen darf und welchen nicht? Dann hab ich gedacht, [...]
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Bei meinem vierten Kind wollte ich nicht wieder einen üblichen Geburtsvorbereitungskurs absolvieren. Zum Glück bot meine Hebammenpraxis Wassergymnastik für Schwangere an. Im über 30 Grad warmen Wasser, fühlte ich mich fast schwere los. Ein angenehmes Gefühl! Die Übungen, die unsere Hebamme mit uns machte, waren eine echte Wohltat für unsere strapazierten Gelenke und Rücken. Außerdem [...]
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Bei Tees gibt es eine Reihe wunderbarer Schwangerschaftstees. Einen davon sehen Sie oben im Bild. Aber auch bei Alnatura oder in anderen Bio-Geschäften werden Sie da sicher fündig. Was Tee anbelangt, da würde ich persönlich schon auf Bio zurückgreifen, denn die Teepflanzer nehmen es nicht immer so genau, womit sie wielange vor der Ernte Insekten vergiften … Gehen Sie da ruhig auf Nummer Sicher.
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