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Doula ?!

Welche Schwangere wünscht sich das nicht:

  • Eine erfahrene Mutter, der sie alle Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt stellen kann?
  • Eine Vertraute, der sei ihre Sorgen und Ängste offenbaren kann?
  • Ein bekanntes Gesicht, dass während der gesamten Geburt anwesend ist?

Diese Aufgaben kann eine Doula übernehmen.

Eine Doula ist eine Frau, die selber Kinder geboren, und sich intensiv mit Schwangerschaft und Geburt auseinander gesetzt hat. Sie ist vor, während und nach der Geburt Ansprechpartner für die Frau. Dabei übernimmt sie keine medizinische Funktion, sondern arbeitet Hand in Hand mit der Hebamme.

Durch ihre eigene Erfahrung bietet sie eine gute Ergänzung zur Hebamme. Ihr Ziel ist es die “Mutter zu bemuttern”. Sie fördert die Selbstbestimmung der Frau, die sie begleitet und unterstützt so das Wohlergehen und die Gesundheit der Frau und ihrer Familie.

In mehreren Studien wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass die Begleitung durch eine Doula unter anderem

  • die Dauer der Geburt verkürzen kann
  • die Kaiserschnittrate senken kann
  • den Bedarf nach schmerzstillenden Medikamenten reduzieren kann
  • Stress und Angstgefühle mindern kann
  • den Stillerfolg erhöhen kann
  • die Mutter-Kind-Bindung fördern kann
  • den werdenden Vater entlasten und unterstützen kann
  • die Frauen zufriedener macht nach der Geburt

Quelle: „Doula – Der neue Weg der Geburtsbegleitung“, Marshall H. Klaus, John H. Kennel, Phyllis H. Klaus


Weitere Infos:

www.doula-info.de

www.doulas-in-deutschland.de

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Schwangerschaft und Entspannung

Wir wissen mittlerweile wie wichtig die vorgeburtliche Zeit für die spätere Entwicklung des Kindes ist. Daher ist gerade in dieser Zeit eine gezielte Entspannung wichtig, die auch während der Geburt eingesetzt werden kann.

Es gibt sicherlich viele gute Entspannungstechniken, aber nur eine wirklich effektive die sowohl in der Ruhestellung als auch in der Bewegung angewendet werden kann: Tai Chi.

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die der Gesunderhaltung dient. Langsame harmonisch fließende Bewegungen führen zur Harmonie von Körper und Geist. Im Tai Chi vereinen sich Bereiche aus der Heilgymnastik, der Atemtherapie, der Meditation und der Kampfkunst Den Rest des Eintrags lesen. »

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