Wir wissen mittlerweile wie wichtig die vorgeburtliche Zeit für die spätere Entwicklung des Kindes ist. Daher ist gerade in dieser Zeit eine gezielte Entspannung wichtig, die auch während der Geburt eingesetzt werden kann.

Es gibt sicherlich viele gute Entspannungstechniken, aber nur eine wirklich effektive die sowohl in der Ruhestellung als auch in der Bewegung angewendet werden kann: Tai Chi.

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die der Gesunderhaltung dient. Langsame harmonisch fließende Bewegungen führen zur Harmonie von Körper und Geist. Im Tai Chi vereinen sich Bereiche aus der Heilgymnastik, der Atemtherapie, der Meditation und der Kampfkunst Den Rest des Eintrags lesen. »

Tags: , , , , , ,