Pilates

Hartnäckigkeit zahlt sich aus! Ich weiß schon gar nicht mehr, wie oft ich in Fitnessstudios eher auf Ablehnung gestoßen bin, wenn ich nach Programmen für Schwangere gefragt habe. Und, ja, vielleicht braucht es gar kein spezielles Programm für Schwangere – aber wenigstens sollten sie doch willkommen sein. Irgendwie konnte ich mich nie des Eindrucks erwehren, [...]

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Schwangere bei der Schwangerschaftsgymnastik

Bleibt noch übrig, sich mit dem Körper zu beschäftigen, um den fit für die Geburt zu machen – und das klingt jetzt so, als wäre das eine Kleinigkeit. Isses im Grunde auch, denn dieser Teil ist der Teil, der richtig Spaß machen sollte, bei dem Sie wirklich Ihrem Temperament die Führung überlassen sollten. Sind Sie [...]

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