Artikel getaggt mit Kreativität

Bunte Menschen – Wilderness BodyPainting Teil III

Jul 23

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Wilderness BodyPainting, von Rosel Grassmann

Wilderness BodyPainting, von Rosel Grassmann

Wie ich schon im ersten Teil geschrieben habe, Rosel Grassmanns Kunst ist sehr komplex. Alles spielt eine Rolle. Nichts ist zufällig – und doch ist, von den Fotos abgesehen, kein spezifisches Ergebnis beabsichtigt. Was geschieht, ergibt sich von selbst – aus der kreativen Situation heraus.

“Einmal,” erzählte mir Rosel, “beim Bemalen einer Schwangeren war uns beiden plötzlich klar, was es wird – Junge oder Mädchen also. Es war einfach völlig klar, ohne jeden Zweifel – durch die Vorbereitung auf das Bemalen, durch unser Verständnis miteinander, durch die Situation – es war einfach klar und am Ende zeigte sich, das wir Recht mit unserer Einsicht gehabt hatten.”

Wie müssen Sie sich nun den Ablauf einer solchen Session vorstellen? Rosel Grassmann sagt dazu:

“Etwas sehr Wichtiges beim Wilderness BodyPainting® ist die Vorbereitung. Vor dem ersten Treffen besteht die Aufgabe, Material zu seiner Verwandlung  zu sammeln und sich damit in den kreativen Prozess hineinzubegeben.”

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Futtern in der Schwangerschaft

Apr 8

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Chocoree-Salat mit Lachs - geht immer!

Chocoree-Salat mit Lachs - geht immer!

Gutes Essen – schönes Essen – kann viel dazu beitragen, glücklich zu sein, glücklich zu bleiben. Und kochen, oder ein schönes Essen vorzubereiten und anzurichten kann eine sehr kreative Gelegenheit sein!

Farben, Geschmack, Duft – ja! Gerade Duft spielt ja in der Schwangerschaft oft eine wichtige Rolle. So manches, was Sie vielleicht vorher einfach als wunderbar empfanden, geht in der Schwangerschaft gar nicht mehr gut mit Ihnen zusammen. Sie müssen sich also neu orientieren und der Einsatz Ihres olfaktorischen Sinnes kann Ihnen da gute Dienste leisten.

Zum einen kann es schon mal eine gute Sache sein, sich an einen Geschmack oder einen Geruch zu erinnern. Vielleicht an den Geschmack saurer Gurken oder den Geruch von Zimt, um mal zwei starke Reize zu nennen. Je nachdem, ob Ihnen dabei das Wasser im Mund zusammen- oder eher die Gänsehaut unangenehm über den Rücken läuft können Sie schon mal ausmachen, was im Augenblick ganz gut von Ihrem Körper angenommen wird.

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Fantasie, Kreativität, Chaos und Schwangerschaft

Apr 6

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Wundervolle Karten - gesehen bei Lenas Kartengalerie

Wundervolle Karten - gesehen bei Lenas Kartengalerie

Wo waren wir stehen geblieben? Ach ja: Kreativität in der Schwangerschaft.

Die letzten drei Kurz-Interviews haben ja schon mal gezeigt, wohin das führen kann, wenn man den kreativen Impulsen in der Schwangerschaft nachgibt: In neue Lebensentwürfe. Nicht immer verlaufen diese neuen Lebensentwürfe unproblematisch. Gerade wenn das Kind mal auf der Welt ist, gerade wenn es das erste Kind ist, braucht es Zeit, sich neu zu erfinden und der Verantwortung zu stellen. Aber es funktioniert – Schritt für Schritt!

Ebensowenig wie Sie jeden Tag Ihrer Schwangerschaft planen können, ebensowenig wie Sie vorherbestimmen können, wie die Geburt verlaufen wird, ebensowenig können Sie bestimmen, was aus Ihren Ideen im Detail wird. Keineswegs immer wird aus einer Idee ein konkretes Produkt. Oft sind die ersten Ideen eine Art Lockruf, sich auf den Weg zu machen. Die wirklich guten Sachen kommen erst danach … :-)

Ich dachte, es könnte hilfreich sein, ein paar Begriffe gegeneinander abzugrenzen:

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Max und Grete

Apr 6

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In der Schwangerschaft spielt der Zufluss kreativer Energie eine große Rolle - profitieren Sie davon!

In der Schwangerschaft spielt der Zufluss kreativer Energie eine große Rolle - profitieren Sie davon!

Ich hab das, glaube ich, an anderer Stelle schon mal erwähnt: Als meine Frau und ich unseren Sohn bekommen hatten, drehte sich, selbstredend, erstmal die ganze Welt um dieses Kind und seine Bedürfnisse. Es ist absolut naheliegend, dass man in so einer Zeit auf etwas stößt bei dem man sich die feststellt: Das müsste doch auch anders gehen – da müsste sich doch auch ein Geschäft draus machen lassen. In unserem Fall war es die Überlegung, gebrauchte Kinderwagen und Kinderwagenreparatur samt Ersatzteilservice anzubieten – und zwar an Sozialhilfeempfänger. Die Überlegung war, dass die Auftraggeber in diesem Falle eben nicht die Endabnehmer wären – die hätten ja gar kein Geld – sondern die Sozialämter. Die waren an dieser Idee auch interessiert, aber die Probleme, die auf dem Weg dorthin alle gelöst werden wollten, raubten uns schließlich die Lust und wir ließen diese Idee fallen.

Ganz sicher ist die Schwangerschaft eine ebenso intensive Zeit – noch dazu eine, in der die Frau einen reichlichen Zufluss an kreativer Energie hat – zum Beispiel um den Nestbautrieb in Gang zu setzen, wie kürzlich jemand auf unserer Facebook-Page meinte.

In den zwei vergangenen Kurz-Interviews habe ich Ihnen ja schon Petra Horni-Dereani und Angela Harand vorgestellt. Heute möchte ich Sie mit Katrin Haneklaus-Klingsiek bekannt machen, die ebenfalls in der Schwangerschaft von einem starken Bedürfnis überfallen wurde, etwas Eigenes auf die Beine zu stellen. Heraus kam ihr Webshop Max & Grete. Auch ihre Geschichte finde ich sehr interessant.

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Neue Perspektiven

Apr 1

Gepostet von rk-f in Artikelserie, Doula, Kreativität, Schwangerschaft, Spiritualität | 1 Kommentar

“Ein Kind zu bekommen, bedeutet nicht etwas aufzugeben, sondern viele neue Perspektiven zu gewinnen.”

Geburtskerze von Petra Horni-Dereani

Geburtskerze von Petra Horni-Dereani

sagt Petra Horni-Dereani in unserem gleich erscheinenden Kurz-Interview. Der Start in ein neues Leben ist selten einfach. Es gibt zu viele Unbekannte, die bewältigt werden müssen: Werde ich genug Umsatz machen, um überleben zu können? Werde ich genug Zeit haben, ohne mein Kind zu vernachlässigen? Was wird mein Mann dazu sagen, wenn ich jetzt auch noch so ‘was anfange?

Viele Fragen. Viele mögliche Antworten. Und: Es gibt kein Patentrezept, wie etwas immer funktioniert. Sie müssen schauen, in welcher Situation Sie ganz persönlich stecken: Haben Sie einen Mann, der genug verdient, um die Familie durchzubringen und der Sie auch noch bei Ihrem neuen Projekt unterstützt ist das eine völlig andere Voraussetzung, als wenn Sie Single und Alleinerziehend sind. Wenn Sie eine Familie an Ihrer Seite haben, die Ihnen mit Zeit und vielleicht sogar Geld unter die Arme greift ist das etwas anderes, als wenn Sie auf lauter Menschen treffen, die negativ sind und Ihnen zu allem Überfluss auch noch abraten, Ihr Projekt anzupacken.

Andererseits: Manchmal ist der Drang, eine Idee umzusetzen so groß, dass man einfach nachgeben muss :-) Wie auch immer, Angela Harands Vorschläge, wenn schon, dann ernsthaft dran gehen und frühzeitig aufs Geld und Unterstützung achten, sind eigentlich immer richtig.

Heute möchte ich Sie mit der Buchautorin Petra Horni-Dereani bekanntmachen. Hier sind meine …

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Singend gebären

Apr 1

Gepostet von dg-d in Geburt, Geburtsvorbereitung, Kreativität, Schwangerschaft | 1 Kommentar

SingenNeben dem Stricken ist auch das Singen meine große Leidenschaft. Ich summe während des Tages oft vor mich hin und mit meinen Kindern habe ich gerne gesungen als sie klein waren. Auch in meinen Fabel-Kursen gehören Kinderlieder und Singspiele zum Programm.

Singen Sie Ihrem Ungeborenen etwas vor?
Ab der 18. Woche ist der Hörsinn des Kindes ausgebildet. Es hört Ihre Stimme, Ihre Körpergeräusche und auch alles, was in seiner Umgebung passiert. Singen Sie Ihrem Kind doch jetzt schon einmal Ihre Lieblingslieder vor. Wenn Sie das regelmäßig tun, wird es auch nach der Geburt auf diese Melodien reagieren.

Und auch sich selbst tun Sie etwas Gutes:
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Kreative Eruptionen

Mrz 31

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Es ist nicht so wichtig, wie gut sie jetzt etwas können, sondern wie gut sie es weiter entwickeln können! Alle haben mal klein angefangen!

Es ist nicht so wichtig, wie gut sie jetzt etwas können, sondern wie gut sie es weiter entwickeln können! Alle haben mal klein angefangen!

Was immer wieder gerne ge- und beschrieben wird, ist die Frage nach dem Schwangerschaftsblues. Tatsächlich ist davon, wenn man den Statistiken glauben darf, jede vierte Schwangere betroffen – so sehr, dass es ratsam scheint, einen Arzt in dieser Sache zu konsultieren.

Unser Thema aber ist das Gegenteil: Der Zustrom an kreativer Energie während der Schwangerschaft. Das ist nämlich auch etwas, das viele Schwangere berichten – und ich halte das für so wichtig, dass ich diesem Thema mehr Raum einräumen möchte.

Als meine Frau schwanger war, begann sie mit etwas, was sie bis dahin als absurd erachtet hatte: Sie fing an, zu nähen. Sie hatte vorher schon mal nähen gelernt, sie hatte sogar eine Nähmaschine im Keller, aber erst in der Schwangerschaft überkam sie das Bedürfnis, etwas mit dieser Maschine zu machen. Glauben sie es oder nicht, unser Sohn ist heute 13 Jahre alt und das Nähen zählt zu den wichtigsten Tätigkeiten im Leben meiner Frau – ganz zu schweigen davon, dass sie in dieser Zeit ein paar Tausender mit ihrem Hobby verdient hat.

Warum ist das so wichtig? Was ist so wichtig daran, nur weil man schwanger ist und ein paar Flöhe im Hirn hat, dem nachzugeben?

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Aufbruch in die Kunst

Mrz 31

Gepostet von rk-f in Artikelserie, Bauchmasken, Kreativität, Schwangerschaft | 1 Kommentar

Angela Harand, Bauchkunst, Wien

Angela Harand, Bauchkunst, Wien

Wie ich in meinem Artikel Beginn eines neuen Lebens schon geschrieben hatte, ist die Schwangerschaft gerne auch der Startpunkt für komplett neue Lebensentwürfe schwangerer Frauen. Nicht immer geht das brachial über die Bühne – schon deshalb nicht, weil Frauen gerne etwas behutsamer an große Veränderungen heran gehen. So passiert das gerne auch leise – aber doch auch nachdrücklich. Und, auch das soll nicht verschwiegen werden, nicht immer ist es die große Erfolgsstory, die sich aus einem solchen Neubeginn entwickelt.

Vor kurzem erst habe ich Sie mit Angela Harand bekannt gemacht, Bauchmasken-Künstlerin aus Wien. Angela Harand war ursprünglich Journalistin (und wenn man liest, wie sie schreibt, hat sie das immer noch im Blut!). Für sie war ihre zweite Schwangerschaft der Ausgangspunkt, ihrer künstlerischen Natur mehr Ausdruck zu geben.

Mit Angela Harand möchte ich gerne den Auftakt für eine lose Serie von Berichten machen. Mit Berichten über Frauen und deren Geschichten, die in ihrer jeweiligen Schwangerschaft beschlossen haben, in Ihrem Leben etwas anders zu machen. Hier also meine …

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Nadelspiel

Mrz 30

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Meine Stick-Arbeiten - zu sehen auf strickdoula.blog.de - Klicken Sie einfach aufs Bild!

Meine Stick-Arbeiten - zu sehen auf meinem Blog - Klicken Sie einfach aufs Bild!

Ich bin eine leidenschaftliche Strickerin. Schon lange, auch während meiner Schwangerschaften und auch jetzt während meiner Tätigkeit als Doula.

Können Sie stricken? Wäre es nicht eine gute Idee Kleinigkeiten für das Baby zu stricken? Was für ein schöner Willkommensgruß: individuell und speziell angefertigte Babyschühchen oder Mützchen. Für mich selbst habe ich schon lange die entspannende Wirkung des Nadelklapperns entdeckt. Beim Entstehen einer Handarbeit kann ich die Gedanken laufen lassen. Ich muss mir bewusst Zeit nehmen, um mich mit dem Strickzeug hinzusetzen. Da ich jemand bin, der gerne produktiv ist, schlage ich so zwei Fliegen mit einer Klappe. Die rhythmischen immer gleichen Handbewegungen haben fast etwas hypnotisches! Warum sollten Sie diese Tätigkeit nicht auch für Ihre Stressreduktion nutzen…..

Einen weiteren Vorteil hat das Selbermachen von Babykleidung auch: Sie wissen woraus sie gemacht ist. Wenn Sie hochwertige Garne nehmen, wie z.B. Merinowolle (gibt es auch in maschinenwaschbarer Qualität) oder Baumwolle, tun Sie auch der Babyhaut etwas Gutes.

Nette Strickideen finden Sie bei Brigitte oder Drops Design.

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Geburtskerzen

Mrz 30

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Geburtskerze - gesehen bei Doula-Art, Facebook-Fanpage

Geburtskerze - gesehen bei Doula-Art, Facebook-Fanpage (Klicken Sie einfach aufs Bild)

Die Aborigines, die Ureinwohner Australiens, hatten in der alten Zeit einen interessanten Brauch. Bevor sie zur Jagd gingen, nahmen Sie Kontakt mit Mutter Erde auf und fragten nach einem Tier, dessen Zeit gekommen war. Sie verblieben dann solange in Meditation oder Trance wie es brauchte, um dieses Tier ganz klar in Ihrer Vision zu haben. Dann nahmen Sie einen Bumerang und bemalten ihn mit dem Tier, auf dessen Jagd sie gingen. Das alles war ein tiefer, spiritueller Akt der Kontaktaufnahme in Form ritueller Versenkung. Als alles bereit war, machten Sie sich eher auf die Suche als auf die Jagd nach genau diesen Tier.

In unserer westlichen Kultur sind Rituale weitgehend verloren gegangen – oder es hat sie seit der Christianisierung außerhalb der Kirche nie gegeben. Und doch hat in den letzten dreißig Jahren eine Menge fernöstlicher spiritueller Praxis Eingang in unsere Kultur gefunden. Eine dieser Praktiken ist das Suchen der Stille, die Meditation … und das Kontaktaufnehmen mit dem ungeborenen Leben.

Es gibt sicher viele Möglichkeiten, das zu tun, eine wirklich schöne und interessante Möglichkeit, sich intensiv mit dem Ungeborenen zu verbinden, ist das Anfertigen einer Geburtskerze. Einen aufschlussreichen Artikel samt kleiner Anleitung, wie Sie eine solche Kerze selbst anfertigen können, finden Sie bei eltern.de.

Mir gefällt diese Idee sehr gut, auf die mich Silke Schmitz auf der Facebook Fanpage gebracht hat. Es ist sicher auch ein sehr schöner, wenn auch kleiner Teil einer intensiven Geburtsvorbereitung. Es ist eine Gelegenheit, mit Ihrem Baby Kontakt aufzunehmen und ihm zu sagen, wie willkommen es ist … :-)

Genießen Sie die Zeit … :-)

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