Ein gutes Klavier beginnt mit dem Holz Steinway & Sons Jedes Holz hat andere Klangeigenschaften und selbst beim gleichen Holz spielt die Beschaffenheit eine wesentliche Rolle. Im Esoterischen nennt man das Karma, das Gesetz von Ursache und Wirkung. Jeder Körper hat seine speziellen Eigenheiten – das ist die Ursache. Schwangerschaft und Geburt sind abhängig von [...]
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Hartnäckigkeit zahlt sich aus! Ich weiß schon gar nicht mehr, wie oft ich in Fitnessstudios eher auf Ablehnung gestoßen bin, wenn ich nach Programmen für Schwangere gefragt habe. Und, ja, vielleicht braucht es gar kein spezielles Programm für Schwangere – aber wenigstens sollten sie doch willkommen sein. Irgendwie konnte ich mich nie des Eindrucks erwehren, [...]
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Wenn Sie schon vor Ihrer Schwangerschaft gejoggt haben, gibt es gar keinen Grund, damit aufzuhören. Sie werden – ganz von selbst – Geschwindigkeit und Intensität anpassen, klar, aber damit aufhören ist nicht nötig. sagt Fitness Experte Steve Trentham, der sehr viel Erfahrung mit Schwangeren und Fitness gemacht hat. Es ist sicher eine gute Idee, ein [...]
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Hab ich jetzt eine Weile drüber nachgedacht, wie ich denn an dieses Thema dran gehe. Zunächst hab ich mich mal im Web umgeschaut, was es da alles für Erkenntnisse gibt – aber ehrlich jetzt: wer braucht schon eine Authorität die einem sagt, welchen Sport man jetzt machen darf und welchen nicht? Dann hab ich gedacht, [...]
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Sport in der Schwangerschaft ist eigentlich gar keine Frage. Viel eher ist die Frage: Welcher Sport, wie lange und wie oft. Vor allem aber ist die Frage, ob Ihr Sport Ihnen dabei hilft, sich auf die Geburt vorzubereiten.
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