Wenn Sie genügend Anspannung hinter sich haben, ist für genügend Entspannung zu sorgen.

Sport, wie schon gesagt, ist immer gut. Jede Form der Bewegung. Was zuviel ist, entscheiden Sie selbst. Haben Sie Spaß an dem was Sie machen. Oder müssen Sie sich als Schwangere etwas beweisen? Eben! Ins Fitness, aufs Fahrrad, den Stepper, warum nicht auch ein bisschen mit den Gewichten arbeiten? Ich bin mir sicher, Sie haben ein Gefühl dafür, was eine Übertreibung ist.

Gut, nun hamwa Sport gemacht. Duschen und dann ist wahrscheinlich schon wieder Zeit, nach Hause zu gehen, wenn nicht gerade Freitag abend ist und Wochenende um die Ecke kommt. Schon Pläne für die nächste Woche gemacht? Oder fürs Wochenende? Zur Anspannung gehört auch Entspannung. Wellness ist angemeldet.

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