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Stress in der Schwangerschaft? Teil 1

Ergänzungsprogramme zur Geburtsvorbereitung gibt es einige. Es lohnt sich, darüber nachzudenken.

Ergänzungsprogramme zur Geburtsvorbereitung gibt es einige. Es lohnt sich, darüber nachzudenken.

Die Geburtsvorbereitung ist mir ein wichtiges Anliegen. Aus mehreren Gründen.

Zum einen ist eine gute Vorbereitung ein tolles Erlebnis für eine Schwangere. Oder kann es zumindest sein. Es muss halt professionelle gemacht sein. Mit “professionell” meine ich hier nicht, alles angesprochen zu haben, was wichtig ist, sondern es so angesprochen haben, dass es darüber hinaus auch noch intensiv, spannend, unterhaltsam und inspirierend ist … :-) Das ist ein bissel wie mit Kino: Es gibt solche Filme und solche …

Zum anderen möchte ich einen kleinen Beitrag leisten, Schwangere dazu zu inspirieren, sich intensiv auf die Geburt vorzubereiten, um ein wirkliches schönes Geburtserlebnis haben zu können.

Ein wichtiger Teil einer guten Geburtsvorbereitung ist die mentale und emotionale Vorbereitung: Atemübungen, Entspannungsübungen, so ‘was in der Art. Das bieten natürlich alle Hebammen in ihren Kursen an. Selbstverständlich. Es gibt aber auch noch andere wie die HypnoGeburtler oder Urs Camenzind mit seinem Angebot der sanften Geburt.

Aber es gibt (mindestens) noch eine Gruppe, die zunehmend auf den Plan tritt: Die Psychologen und Psychotherapeuten! Gerade diese Gruppe stellt ja die klassischen Vertreter in Sachen Entspannung und mentales Training, Angst- und Stressbewältigung.

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Schwangerschaft Konflikt Beratung

Konflikte sind manchmal unvermeidlich - und verlangen Entscheidungen

Konflikte sind manchmal unvermeidlich - und verlangen Entscheidungen

Manchmal wird Frau schwanger trotz Verhütung. Manchmal wird sie verlassen und bemerkt anschließend, dass sie schwanger von diesen S…..typen ist – das letzte, was sie sich vorstellen mag. Manchmal stürtzt Frau in eine Notsituation, die ihr eine Schwangerschaft aussichtslos erscheinen lässt. Manchmal ist es der Mann oder der Partner der sie vor die Wahl stellt: er oder das Baby. Es gibt sicher tausend Gründe, die einen Konflikt für eine Schwangere auslösen kann. Was dann?

Die erste Idee, die frau wahrscheinlich hat, ist jemanden ins Vertrauen zu ziehen, der ihr vollstes Vertrauen genießt. Also sehr wahrscheinlich, wenn die Partnerschaft intakt ist, der Lebenspartner oder der Ehemann. Aber angenommen, die Schwangerschaft ist aus einer Affaire entstanden, wird das sicher nicht die naheliegendste Lösung sein. Dann vielleicht die berühmte beste Freundin oder die eigene Mutter, wenn das Verhältnis sehr gut ist – warum nicht?

Gerade kürzlich hat das Landgericht Köln entschieden, dass ein Arzt auch bei einer Minderjährigen der Schweigepflicht unterliegt – so gesehen wäre der Frauenarzt sicher auch nicht die schlechteste Wahl als Ansprechpartner bei einem Konflikt.

Schließlich bliebe noch der Weg zu einer der tausenden Schwangerschaftskonfliktberatungsstellen (ein Wortungetüm, oder?!). Rufen Sie auf Ihrem Computer die Suchmaschine Ihrer Wahl auf, tippen Sie Schwangerschaftskonfliktberatung und Ihren Wohnort ein (oder die nächste größere Stadt) und schon haben Sie genügend Adressen.

Aber wie wählt frau die aus? Den Rest des Eintrags lesen. »

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Änderung des Schwangerschaftskonfliktgesetzes zum 1. Januar 2010:

© jenzig71 / PIXELIO

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Am 1. Januar 2010 tritt eine neue Fassung des Schwangerschaftskonfliktgesetzes (SchKG) in Kraft. Demnach müssen Ärztinnen und Ärzte Schwangere mit auffälligem Befund nach Pränataldiagnostik über das Leben mit einem geistig oder körperlich behinderten Kind und das Leben von Menschen mit geistiger oder körperlicher Behinderung informieren. Hierzu hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) eine Handreichung für Schwangere erstellt, die sie bei ihrem behandelnden Arzt oder der behandelnden Ärztin erhalten.

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