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Foto einer Schwangeren beim Yoga (Bildquelle: Fotolia.de)

Wie wichtig ist ein Geburtsvorbereitungskurs? Braucht man einen?

Nein, ganz grundsätzlich braucht man keinen Geburtsvorbereitungskurs, denn „raus kommen sie immer,” wie Hebammen gelegentlich sagen … man geht in die Klinik und kriegt sein Kind. Das ist alles.

Die Frage ist halt, was Sie von sich selbst und von der Geburt erwarten – wie Sie also die Geburt erleben wollen. Dann allerdings kann Ihnen der richtige Kurs viel bringen – wenn er denn gut ist.

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Glücksbringer für die Geburt

Ein Glücksbringer für die Geburt? Echt jetzt? Das ist doch schierer Aberglaube! Oder nicht?

Ämm – jein …!

Ja, es ist ein Aberglaube wenn sie versuchen, mit einer Hasenpfote vor der Hebamme herumzuwedeln und glauben, deshalb bleiben die Wehen weg.

Allerdings – wenn Sie es richtig angehen …

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Foto eines Neugeborenen auf der Brust der Mama liegend, das von seinem Papa gestreichelt wird.

Männer und Frauen reagieren unterschiedlich in Stresssituationen.

Während Männer optimal von einer Begleitung und der Unterstützung durch ihre Frau profitieren, ist es bei Frauen genau umgekehrt. Nach einer Studie verdoppelte das den Stress der Frauen.

Das sollte man wissen, wenn man den Partner mit nimmt in die Geburt. Und vielleicht Vorsorge treffen.

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Foto des Buchcovers ,,Vitametik"

Wissen Sie was Vitametik ist?

Vitametik ist eine wirklich interessante Möglichkeit, den Körper zu entspannen. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Körperverspannungen am Ende der Schwangerschaft – alles das kann einen davon abhalten, gut zu schlafen und einen guten Tag zu haben.

Aber gerade während der Schwangerschaft sollten Sie möglichst viele gute Tage haben – wer weiß, vielleicht könnten Ihnen ein paar Vitametik-Sitzungen helfen, Verspannungen los- und damit auch wieder unbeschwerter zu werden.

Das Wort Schwangerschaft kommt zwar von Schwerfälligkeit, es gibt aber kein Gesetz, dass Sie dazu verpflichtet, auch wirklich schwerfällig zu sein … 🙂 also sorgen Sie für optimale Lockerheit … 🙂

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Der Körper einer Frau wird während der 9-monatigen Schwangerschaft hormonell auf etwas vorbereitet, was ihm an jedem anderen gewöhnlichen Tag unmöglich wäre. Und doch entscheiden sich in dem Klima, das eine Geburt umgibt, viele Frauen dafür, Chemie zuzuführen, um entweder die Wehen in Gang zu setzen […] oder zu beschleunigen.

(Dr. Marsden Wagner, “Creating Your Birth Plan”)

Braucht man Selbstvertrauen für die Geburt?

Eigentlich braucht man gar nichts, denn die Kinder werden so oder so geboren.

Aber Selbstvertrauen kann schon sehr hilfreich sein – allerdings hängt das davon ab, welchem Selbst Sie vertrauen (wollen).

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Grafik von an Wolken hängenden Herzen, die wie Luftballons schweben

Im Beitrag Briefe an mein Kleines heißt es:

Stellen Sie sich einfach mal für einen kurzen Augenblick vor, das Kleine, das zwar noch nicht geboren ist aber zu Ihnen will, würde Ihnen eine Botschaft schicken wollen – wie würde es das machen? Wie könnte es das machen? Es müsste ja sicher stellen, dass Sie die Botschaft auch empfangen …

Und diese Frage möchte ich heute gerne aufgreifen – also, was meinen Sie? Sind Sie offen für die Hallo-Mama Rufe Ihres Ungeborenen? Und wie nehmen Sie Botschaften von Ihrem Ungeborenen auf?

Oder halten Sie diese Frage für abwegig?

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