Essen während der Schwangerschaft – eine never ending story! Man müsse nicht für zwei essen, heißt es in vielen Ratgebern – stimmt aber nicht, denn es wächst in Ihnen ein zweiter Organismus heran und der braucht Nährstoffe! Mag sein, dass Sie nicht die Menge von zwei Erwachsenen futtern müssen, zumindest nicht im Hinblick auf den [...]
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Den meisten Frauen, die immer schon – oder doch wenigstens seit geraumer Zeit sportlich aktiv waren, käme es gar nicht in den Sinn, mit dem Sport aufzuhören, nur weil sie jetzt schwanger sind. Warum sollten sie auch? Und bedauerlicherweise werden die Frauen, die bislang keinen Sport machten, nicht damit anfangen, jetzt da sie schwanger sind. [...]
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Ich hatte vorgestern ein sehr interessantes Gespräch mit Silke Schmitz, die in Mainz als Geburtsvorbereiterin arbeitet. Sie erzählte mir, dass es einige Hebammen gibt, die im Grunde mit all dem Hormonkram in Bezug auf die Geburtsentwicklung nix anzufangen wissen und auch nicht für wichtig halten, schon auch, weil es ja noch als unbewiesen gilt. Kann ich [...]
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Ich sage Ihnen, was meine Erkenntnis ist: Wenn Sie etwas über Ernährung wissen wollen, dann kaufen Sie sich ein Buch. Wenn Sie den Überblick verlieren wollen, kaufen Sie ein zweites … Es ist ein Irrsinn, wieviel sich drastisch Widersprechendes veröffentlicht ist. Und gerade für Schwangere kann Unsicherheit eher negativere Folgen haben, als “das Falsche zu [...]
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Versuchen wir uns mal anders herum an dieses sehr komplexe Thema heran zu schleichen: Heben Sie doch Spaßes halber einen ihrer Arme … wie haben Sie das gemacht? Irgendwie gar nicht, oder? Sie heben den Arm weil Sie den Arm heben – weil sie das wollen. Sie können nicht genau, wahrscheinlich noch nicht mal ungefähr [...]
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