Archiv der Kategorie Spiritualität

Und immer wieder: Yoga in der Schwangerschaft

Aug 20

Gepostet von rk-f in Fitness, Geburtsvorbereitung, Gesundheit, Schwangerschaft, Spiritualität | 3 Kommentare

Drei Bilder aus: Der Weg des Lichts - Yoga für Schwangere, von F. Leboyer, Amazon, gebraucht, ab € 2,97

Drei Bilder aus: Der Weg des Lichts - Yoga für Schwangere, von F. Leboyer, Amazon, gebraucht, ab € 2,97

Ich hab dieser Tage durch ein schon ziemlich altes Buch (1980) von F. Leboyer geblättert: Der Weg des Lichts – Yoga in der Schwangerschaft. Die Bilder sind sehr wirkungsvoll – gerade weil sie alle in Schwarz/Weiß sind. Die Texte sind vielleicht nicht für jeden gedacht, aber insgesamt ist es ein sehr inspirierendes Buch.

Ich weiß nicht, ob ich Ihnen dieses Buch empfehlen soll – man muss es nicht haben, aber mir gefällt es eben weil es inspiriert! Wenn ich mir die Bilder betrachte, dann ist das erste, was mir ins Auge fällt, der Umstand, dass die anderen Umstände so gar nicht ins Gewicht fallen. Es erweckt nirgendwo den Eindruck, der schwangere Bauch sei im Weg. Ebenso wenig machen die Bilder einen Glauben, die Übungen machte die Frau deshalb, weil sie schwanger ist. Auf mich wirkt das, als ob die Frau Yoga macht, weil sie Yoga macht, Schwangerschaft hin oder her. Und das genau ist es, was mich eben inspiriert – zu sagen, dass die Schwangerschaft nicht wirklich lästig ist. Das man nicht etwas nicht machen kann, nur weil man schwanger ist. Den Rest des Eintrags lesen. »

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Bunte Menschen – Wilderness BodyPainting Teil III

Jul 23

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Wilderness BodyPainting, von Rosel Grassmann

Wilderness BodyPainting, von Rosel Grassmann

Wie ich schon im ersten Teil geschrieben habe, Rosel Grassmanns Kunst ist sehr komplex. Alles spielt eine Rolle. Nichts ist zufällig – und doch ist, von den Fotos abgesehen, kein spezifisches Ergebnis beabsichtigt. Was geschieht, ergibt sich von selbst – aus der kreativen Situation heraus.

“Einmal,” erzählte mir Rosel, “beim Bemalen einer Schwangeren war uns beiden plötzlich klar, was es wird – Junge oder Mädchen also. Es war einfach völlig klar, ohne jeden Zweifel – durch die Vorbereitung auf das Bemalen, durch unser Verständnis miteinander, durch die Situation – es war einfach klar und am Ende zeigte sich, das wir Recht mit unserer Einsicht gehabt hatten.”

Wie müssen Sie sich nun den Ablauf einer solchen Session vorstellen? Rosel Grassmann sagt dazu:

“Etwas sehr Wichtiges beim Wilderness BodyPainting® ist die Vorbereitung. Vor dem ersten Treffen besteht die Aufgabe, Material zu seiner Verwandlung  zu sammeln und sich damit in den kreativen Prozess hineinzubegeben.”

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Bunte Menschen – Wilderness BodyPainting Teil II

Jul 22

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Projekt Sommerwiese, Rosel Grassmann, 1997

Projekt Sommerwiese, Rosel Grassmann, 1997

Menschen haben sich zu allen Zeiten bemalt. Es ist eine uralte Kultur – vielleicht sogar die ursprünglichste Kunstform. Sich seiner Umgebung anzupassen, sich zu tarnen, sind sicher zwei mögliche Beweggründe. Ich vermute allerdings sehr viel spirituellere Motive dahinter. Dem Embryo sagt man nach, es durchlaufe alle Stadien der Menschwerdung – vom Einzeller über Amphibien bis hin zur eigentlichen Menschenform. Und das Bemalen scheint mir auf genau das gleiche hinauszulaufen.

Wenn man sich durch die Geschichten in Rosel Grassmanns Buch Bunte Menschen liest, stößt man auf tatsächlich all diese Stadien der Menschwerdung: Eine Rankpflanze sein zu wollen, eine Schlange, ein Vogel. Und durch die Vorbereitung auf die Session, durch das Sammeln von Material und schließlich durch die Bemalung, durch Authentic Movements in der Tanzhalle ohne Musik, schlüpfen die Beteiligten tatsächlich in ihre Rollen und verkörpern sie im wahrsten Sinne des Wortes.

Was bewegt nun Schwangere dazu, sich zum einen den Bauch zu bemalen, oder, wie hier beim Wilderness BodyPainting Projekt sich bemalen zu lassen, zu tanzen, Orte aufzusuchen und sich fotografieren zu lassen?

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Bunte Menschen – Wilderness Bodypainting Teil I

Jul 21

Gepostet von rk-f in Beziehungen, Kreativität, Schwangerschaft, Spiritualität, Wellness | Keine Kommentare

Rosel Grassmanns Buch: Bunte Menschen, Syntropia-Verlag, € 25,50

Rosel Grassmanns Buch: Bunte Menschen, Syntropia-Verlag, € 25,50

Ich möchte Sie gerne mit einer Künstlerin, Rosel Grassmann, und mit ihrer Kunst bekannt machen: Wilderness Body-Painting. Es wird Ihnen gefallen!

Ich bin jetzt schon eine ganze Weile mit Rosels Kunst beschäftigt – was mich einerseits sehr inspirierte, andererseits in nicht unbeträchtliche Schwierigkeiten gestürzt hat, wie ich denn eine so komplexe und dabei so schöne Kunst darstellen kann, ohne wesentliche Teile dabei aus den Augen zu verlieren.

Die Schwierigkeiten beginnen schon mal damit, was genau Rosel Grassmanns Kunst eigentlich ist!

  • Sie fotografiert. Ok.
  • Sie bemalt Körper (und ist in diesem Jahr auf Schwangere fokusiert). Ah, auch ok.
  • Sie sucht Plätze aus, an denen die Fotoshootings stattfinden – aber sie sucht nicht nur einfache “Locations”. Sie sucht Plätze und kommuniziert mit den dort wohnenden Wesen – im Wald beispielsweise mit den Feen und Waldgeistern.
  • Aber das ist immer noch nicht alles. Die bemalten Menschen tanzen und spielen dort – und vergessen sich dabei selbst, so dass sie in Wesenheiten eintauchen, die sie irgendwann einmal waren, oder die sie gerne wären … und erfahren dabei intensive Heilungsprozesse … es ist – tja, wie soll ich das sagen … eine hinreißende Erfahrung!

Vielleicht sollten Sie zuerst Rosels Buch Bunte Menschen lesen. Es ist zusammengesetzt aus vielen Einzelfallschilderungen und Berichten derer, die diese Kunst(form) erlebt haben. Mich hat dieses Buch enorm inspiriert!

Mehr dazu morgen … :-)

Genießen Sie die Zeit … :-)

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Reiki in der Schwangerschaft?

Jul 16

Gepostet von rk-f in Gesundheit, Schwangerschaft, Spiritualität | 2 Kommentare

Nicole Borheier, Finde deine Flügel, Praxis im Schloss Herrnsheim, Worms

Nicole Borheier, Finde deine Flügel, Praxis im Schloss Herrnsheim, Worms

Ist Reiki was Brauchbares?

Ist Reiki überhaupt was? Lässt sich irgendwie messen, ob Reiki Wirkung hat?

Über das Thema Reiki ich ein sehr interessantes Gespräch mit Nicole Borheier, die ihre Praxis für alternative Heilmethoden Finde deine Flügel nennt. Meine letzte Frage, ob sich die Wirkung von Reiki messen ließe, beantwortete Nicole mit nein … kurz und knapp :-) Klar, dass ich dann nachfragte, wozu frau sich dann darauf einlassen sollte …

Reiki ist eine sehr liebevolle Heilenergie, die einen entspannt, die hilft, Blockaden zu lösen und abzubauen, die für einen guten Schlaf sorgt, Stresshormone ausspült … man kann das nicht messen, aber jemand, der sich darauf einlassen kann, wird das fühlen. Jemand, der Reiki annimmt und in sich wirken lässt, wird feststellen, dass sich Ängste und Unsicherheiten lockern und deshalb leichter überwinden lassen … gerade im Hinblick auf die Geburt kann das ein sehr wichtiger Faktor sein.

Reiki, so Nicole weiter, hat vieles mit der Idee von Wellness zu tun, also Wohlbefinden, sich rund um gut zu fühlen.

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Können Fische tauchen?

Jul 12

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Ist das Embryo im Bauch ein Baby? Oder ein Embryo? © Oliver-SG / PIXELIO

Ist das Embryo im Bauch ein Baby? Oder ein Embryo? © Oliver-SG / PIXELIO

Ich fand gestern oder vorgestern ein wirklich süßes Blog: Rund und glücklich, betrieben von Nora Burgdoll. Hier ist ein Artikel veröffentlicht, der mir gefallen hat und den ich gerne an dieser Stelle kommentieren möchte: Spirituell? Hauptsache echt und schön. Hier ein Zitat:

Es gibt viele spirituelle Richtungen, die das körperliche Abwerten und bei denen Spiritualität immer nur Geistigkeit bedeutet.

Meyers Lexikon (schon von 1898!) definiert(e) spirituell als den inneren Menschen betreffend. Was so einfach klingt, kann sich als sehr kryptisch herausstellen. Vor allem in unserer Sprache, in der sich die Psychologie ziemlich verbreitet hat und den Begriff “Seele” für “Gefühle” verwandte. Wenn also jemand sagt, das sei was seelisches, dann hat das irgendwie was mit Gefühlen zu tun.

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Und plötzlich war’s vorbei!

Jun 18

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Da wo die einen kommen und Freude bringen, gehen andere ...

Da wo die einen kommen und Freude bringen, gehen andere ...

Ist es nicht wundervoll, wenn so ein kleines Wesen neugeboren in die Welt guckt? Alle staunen. Selbst für Hebammen, die sowas täglich sehen, ist es immer wieder etwas Einmaliges und Wunderbares.

Aber da, wo die einen kommen, gehen andere. Das ist so – und es gehört zum Ganzen dazu. Eine Fehlgeburt zu haben, eine Totgeburt – oder später der plötzliche Kindstod: Gerade bei Ungeborenen oder den noch ganz ganz Kleinen kommt es überraschend und wirkt dadurch um so schlimmer. Warum müssen denn schon die Kleinen sterben? Die sind doch noch so unschuldig. Oder die, die noch nicht mal geboren sind.

Senecca meinte in einem Brief an einen Freund:

„Ich glaube, wir sterben nicht, weil wir alt oder krank sind, ich glaube, wir sterben weil wir leben.”

Oder anders formuliert: Weil die Zeit dafür gekommen ist. Sehr wahrscheinlich ist das Sterben, der Tod, für die, die gehen, nicht so schlimm wie für die, die bleiben: Eltern, Geschwister, Freunde. Und immer die Frage: Hätte es verhindert werden können?

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Im Schutz der großen Göttin

Jun 14

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Heute hab ich wieder einen Gastbeitrag, dieses mal von Petra Horni-Dereani, Autorin und Künstlerin aus Österreich.

Petra Horni – Dereani ist Mutter von sieben Kindern und befasst sich seit 16 Jahren mit frauenfreundlicher Geburtshilfe. Sie ist Doula/Geburtsbegleiterin, Vertreterin diverser Organisationen die sich für natürliche Schwangerschaft, selbstbestimmte Geburt und einer mütterfreundlichen Gesellschaft einsetzen und Trainerin der österreichischen Doula Ausbildung.

Geboren im Schutz der großen Göttin war ihr erstes Buch. Es wird bei Amazon in den vordersten Reihen der Geburtshilfe Bestseller Listen gehandelt und im November 2010 erscheint ihr Folgewerk.

Das Buch kann signiert bei der Autorin Petra@spiritual-doula.at oder in jedem Buchladen bestellt werden.

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Bin ich schön?

Mai 8

Gepostet von rk-f in Kreativität, Schwangerschaft, Spiritualität | 1 Kommentar

“Ich fühle mich trotz der Schwangerschaft sehr sexy und erotisch. Die Zeiten und die Mode haben sich zum Glück ja auch geändert. Ich trage sehr gerne enge Sachen und zeige gerne meinen Bauch.”

So, wie Sie täglich Ihren Körper pflegen, müssen Sie sich auch um Ihre Gefühle kümmern.

So, wie Sie täglich Ihren Körper pflegen, müssen Sie sich auch um Ihre Gefühle kümmern.

sagt, Tochter von “Hausmeister Krause“.

Und wie isses mit Ihnen? Fühlen Sie sich auch sexy? Und schön? Es scheint keineswegs immer so zu sein, dass sich frau während der Schwangerschaft auch schön findet. Nicht immer ist es so, dass der Hormoncocktail im Hirn das auslöst, was man als “ich bin schön Faktor” bezeichnen könnte – wie gesagt, keine zwei Schwangeren sind gleich und keine zwei Schwangerschaften …

Ok, gut, mal angenommen, Sie fühlen sich grad nicht sooo schön und sexy: Möchten Sie sich gerne so fühlen

Und mal angenommen, sie würden sich grade so fühlen, so rund und weiblich und schön … wie würde sich das dann anfühlen?

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Wenn der Traum die Wirklichkeit ist

Apr 27

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Auch wenn Ihr Baby im Bauch noch keine eigene Stimme hat, es kann sich mitteilen - mit mehr als nur kleinen Tritten!

Auch wenn Ihr Baby im Bauch noch keine eigene Stimme hat, es kann sich mitteilen - mit mehr als nur kleinen Tritten!

Ein interessantes Erlebnis erzählte uns eine Krankenschwester, die im Bereich Schmerztherapie arbeitete. Sie war schwanger geworden und irgendwann ab dem fünften Monat etwa, hatte sie Schmerzen in ihrem rechten Fuß.

“Es war, als ob sich mein Fuß nach innen drehen und einrollen wollte, aber es gab überhaupt keinen Grund für dieses Gefühl!”

Sie konsultierte Arztkollegen, die aber keinerlei Abnormität am Fuß feststellen konnten – und es gab keinerlei physikalische Grundlage für den Schmerz in einem gesunden Fuß. Nach einer Weile kam ihr ein interessanter Gedanke: „Nicht ich hab ein Problem mit meinem Fuß … mein Baby im Bauch hat das!”

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