Gerade ein Coaching kann und soll Ihnen gezielt dabei helfen, sich in einer fremden Umgebung wie der einer KIinik, zu behaupten.
Sich für ein Coaching im Beruf zu entscheiden, ist heute gang und gäbe. Gewissermaßen Normalität. Aber für sich privat? Als Schwangere? Weil frau schwanger ist?
Ergänzungsprogramme zur Geburtsvorbereitung gibt es einige. Es lohnt sich, darüber nachzudenken.
Die Geburtsvorbereitung ist mir ein wichtiges Anliegen. Aus mehreren Gründen.
Zum einen ist eine gute Vorbereitung ein tolles Erlebnis für eine Schwangere. Oder kann es zumindest sein. Es muss halt professionelle gemacht sein. Mit “professionell” meine ich hier nicht, alles angesprochen zu haben, was wichtig ist, sondern es so angesprochen haben, dass es darüber hinaus auch noch intensiv, spannend, unterhaltsam und inspirierend ist … 
Das ist ein bissel wie mit Kino: Es gibt solche Filme und solche …
Zum anderen möchte ich einen kleinen Beitrag leisten, Schwangere dazu zu inspirieren, sich intensiv auf die Geburt vorzubereiten, um ein wirkliches schönes Geburtserlebnis haben zu können.
Ein wichtiger Teil einer guten Geburtsvorbereitung ist die mentale und emotionale Vorbereitung: Atemübungen, Entspannungsübungen, so ‘was in der Art. Das bieten natürlich alle Hebammen in ihren Kursen an. Selbstverständlich. Es gibt aber auch noch andere wie die HypnoGeburtler oder Urs Camenzind mit seinem Angebot der sanften Geburt.
Aber es gibt (mindestens) noch eine Gruppe, die zunehmend auf den Plan tritt: Die Psychologen und Psychotherapeuten! Gerade diese Gruppe stellt ja die klassischen Vertreter in Sachen Entspannung und mentales Training, Angst- und Stressbewältigung.
Wer käme schon auf die Idee, nach einem Coach für die Schwangerschaft zu suchen?
Ist eine Schwangerschaft Stress? Vielleicht. Ist eine Geburt Stress? Da werden die meisten Frauen sagen: Ja! auf jeden Fall!
Tatsächlich ist es so, dass durch die Schwangerschaft eine Menge nach oben kommt, das tief innen verborgen geschlummert hatte. Nicht zuletzt die Hebammen sprechen im Zusammenhang von Schwangerschaft und Geburt gern von einer Initiation. Es meint, dass sich ein Mädchen zu einer Frau verwandelt. Etwas, was Männern in dieser Form und in diesem Umfang gänzlich fremd ist.
Mrz 3
Egal ob Sie Ihr Kind vaginal oder per Kaiserschnitt auf die Welt bringen: Sie sind eine richtige Frau!
Es gibt viele Frauen, die sich sehr auf die Geburt freuen. Sie gehen mit Vergnügen und großer Neugier zu den Geburtsvorbereitungskursen, sie richten das Zimmer für den Neuankömmling liebevoll ein und können den Tag kaum erwarten, wenn’s endlich losgeht.
Dann setzen plötzlich die Wehen ein, alles wie geplant. Klinikkoffer geschnappt und ab in die Klinik. Und dann kommt doch alles anders. Komplikationen, schnelle Entscheidung, Kaiserschnitt. War nicht vorhersehbar. Niemand hat daran schuld – und alles ist doch gut gegangen. Das Kind ist gesund, kräftig, alles wunderbar in Ordnung. Aber irgendwas fehlt. Etwas Entscheidendes: Das Geburtserlebnis.
Es braucht viel Mut, sich auf eine Geburt einzulassen, von der man im Vorhinein eben nicht weiß, was sie mit einem machen wird und die Versuchung ist groß, kategorisch nach schmerzbefreienden oder -lindernden Maßnahmen zu verlangen
Es ist nicht wirklich erstaunlich, dass eine Gesellschaft, die im satten materiellen Überfluss lebt mehr und mehr Interesse an Erlebnissen und Abenteuern entwickelt. Wenn praktisch alles, überall und jederzeit verfügbar ist, hat es keinen Reiz mehr – aber nach Reizen verlangen wir. Immer. Und folglich geht es immer weniger darum, was wir haben, sondern darum, was mit uns passiert. Wir sind auf der Suche nach dem inneren Kick.
Mrz 2
Haben Sie sich schon Gedanken darüber gemacht, wie die Geburt in Ihrem Fall ablaufen soll?
Haben Sie sich schon (Wunsch-)Gedanken darüber gemacht, wie die Geburt bei Ihnen ablaufen soll? Idealerweise? Sie gehen vielleicht in die Klinik … und dann? Werden Sie Ihr Baby im Aufzug bekommen? Eine Spontangeburt? Kaiserschnitt oder PDA? Wie stellen Sie sich den Ablauf im Kreißsaal vor und wer soll Sie begleiten?
Die ideale Geburt: Unter genau diesem Titel habe ich einen hinreißenden Artikel auf Beatrice Praders Blog entdeckt, von dem ich finde, Sie sollten Ihn unbedingt lesen! Hier mal eine kleine Kostprobe:
Egal in welcher Phase der Beziehung Sie stecken - machen Sie sich locker!
Menschen können sich in Bezug auf Partnerschaftsbeziehungen in vier Zuständen befinden: In guter Beziehung, in brüchiger Beziehung, als Single mit Schnauze voll und als Single mit Bedürfnis nach neuer Partnerschaft. Da machen Frauen in der Schwangerschaft keine Ausnahme. Allerdings: Sind die Bedingungen für diese vier Zustände während einer Schwangerschaft schwieriger?
Feb 4
Eine Frau sollte nur dann per Kaiserschnitt entbinden, wenn es einen medizinischen Grund dafür gibt. So lautet das Fazit einer Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO), die in neun Ländern Asiens durchgeführt worden ist.
Kaiserschnitt. Bildquelle: Wikipedia.de
So beginnt ein Artikel in der Neuen Zürcher Zeitung (NZZ) von gestern und, ehrlich jetzt, man muss sich fragen, ob man das richtig gelesen hat: Weshalb sollte eine Frau denn sonst einen Kaiserschnitt wollen außer wenn es medizinisch notwendig ist?
Und doch sind wir alle ja nicht von gestern. Wer will schon freiwillig und ohne Not Schmerzen erleiden? Und da man per Kaiserschnitt entbinden kann, vielleicht lässt sich das noch rechtzeitig vor dem Wochenende erledigen. Ja, hab’ ich alles gelesen – aber ob das alles wahr ist?
Vielleicht isses wahr – und wenn, dann ist diese Untersuchung der WHO im Grunde Pflichtlektüre, denn die Risiken, die Frauen damit eingehen sind nicht geringzuschätzen. Um es vorwegzunehmen: Die o.g. Studie untersuchte über 100.000 Geburten in asiatischen Ländern (in China beträgt die Kaiserschnittrate über 50%!) und, klar, die Ergebnisse dort lassen sich nicht 1:1 auf deutsche Verhältnisse übertragen. Allein die Hygienestandards in Deutschland müssen den Kliniken in Vietnam wie von einem anderen Planeten vorkommen. Und doch gelten die gleichen prinzipiellen Risiken – Asien hin oder her. Den Rest des Eintrags lesen. »
Feb 3
Sorgen in der Schwangerschaft sind manchmal unausweichlich.
Sie trifft ihn. Eine Romanze beginnt. Beide schon älter als zu jung, sie wissen also, was sie tun. Sie hat schon ein Kind, einen Jungen im Alter von zweieinhalb. Er nicht. Das Kind und er verstehen sich gut. Dann wird sie schwanger. Was jetzt?
Im Grunde ist es doch wunderbar, wenn zwei sich gut verstehen – auch wenn drei sich gut verstehen. Gute Voraussetzungen für ein zweites Kind. Aber dann beginnen die leisen Fragen in ihr. Fragen, die sie sich selbst stellt – nicht ihm: Was, wenn er unser gemeinsames Kind plötzlich mehr liebt als meines? Was wenn sich die Kinder streiten und er Partei für seines ergreifen wird? Was wird dann aus meinem Kind?
Jan 13
© Oliver-SG / PIXELIO
Bei vielen Eltern löst die Mitteilung, dass ihr Kind behindert oder chronisch krank ist Unsicherheit und Sorge aus. Aber auch den behandelnden Ärztinnen und Ärzten fällt es oft schwer, Eltern mit dieser Diagnose konfrontieren zu müssen. Um sowohl Familien als auch die Ärzteschaft in dieser Situation zu unterstützen, hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) gemeinsam mit Verbänden der Elternselbsthilfe Informationen über das Leben mit einem behinderten oder chronisch kranken Kind zusammengestellt. Diese sind ab sofort im Internetportal http://www.kindergesundheit-info.de abrufbar. Darüber hinaus stehen zwei neue Kurzbroschüren zur Verfügung. Die Broschüre “Das andere Wunschkind” richtet sich an Ärztinnen und Ärzte und gibt Hinweise für Erstgespräche mit Eltern nach der Diagnose. Die Broschüre “Wenn es anders kommt” dient Familien mit einem behinderten oder chronisch kranken Kind als Ratgeber und informiert unter anderem über Hilfsangebote und Beratungsstellen.
Du befindest dich momentan auf der Archivseite der Kategorie Angst.
Arclite Theme von digitalnature | powered by WordPress
Julia Schulze
Malen befreit
mütterberatung
Sparbaby
Bauchtanz für Schwangere
Psychologische Beratung
Elfandy.de
Spielraum – Lebensraum