Archiv der Kategorie Artikelserie

Hammerkugelbunt

Mrz 9

Gepostet von rk-f in Erinnerungen schaffen, Kreativität, Schwangerschaft | Keine Kommentare

Bei der Wahl der Motive sollten Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Es gilt, wie immer: Hauptsache es macht Spaß!

Bei der Wahl der Motive sollten Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Es gilt, wie immer: Hauptsache es macht Spaß! (Hallo Alex, danke fürs Foto!)

So ab dem siebten, achten Monat ist aus dem Bäuchlein langsam eine stattliche Kugel geworden. Manche Bäuche sind eher länglich, andere strecken sich wuchtig geradeaus nach vorne. Zeit für eine kleine Extrabehandlung :-)

Nun, wenn es etwas wellnessbezogenes sein soll, vielleicht ein bisschen Ayurveda und eine professionelle Bauchmassage? Ich hatte schon mal einen Artikel von Brigitte Käding hier auf dem Blog ->.

Oder soll es ein bisschen Fun sein? Ok, wie wäre es da, zusammen mit der besten Freundin, Ihrem Partner oder Ihrer (Schwieger-)Mutter Ihrer Kugel eine abwaschbare Tapete zu verpassen? Das ist ein richtiges kleines Event, kann super Spaß machen und, wie man hier sieht, einen bleibenden Eindruck hinterlassen.

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Stress in der Schwangerschaft? Teil 3 (Schluss)

Mrz 9

Gepostet von rk-f in Angst, Geburt, Geburtsvorbereitung, Schwangerschaft | Keine Kommentare

Gerade ein Coaching kann und soll Ihnen gezielt dabei helfen, sich in einer fremden Umgebung wie der einer KIinik, zu behaupten.

Gerade ein Coaching kann und soll Ihnen gezielt dabei helfen, sich in einer fremden Umgebung wie der einer KIinik, zu behaupten.

Sich für ein Coaching im Beruf zu entscheiden, ist heute gang und gäbe. Gewissermaßen Normalität. Aber für sich privat? Als Schwangere? Weil frau schwanger ist?

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Stress in der Schwangerschaft? Teil 1

Mrz 8

Gepostet von rk-f in Angst, Beziehungen, Geburt, Geburtsvorbereitung, Schwangerschaft | Keine Kommentare

Ergänzungsprogramme zur Geburtsvorbereitung gibt es einige. Es lohnt sich, darüber nachzudenken.

Ergänzungsprogramme zur Geburtsvorbereitung gibt es einige. Es lohnt sich, darüber nachzudenken.

Die Geburtsvorbereitung ist mir ein wichtiges Anliegen. Aus mehreren Gründen.

Zum einen ist eine gute Vorbereitung ein tolles Erlebnis für eine Schwangere. Oder kann es zumindest sein. Es muss halt professionelle gemacht sein. Mit “professionell” meine ich hier nicht, alles angesprochen zu haben, was wichtig ist, sondern es so angesprochen haben, dass es darüber hinaus auch noch intensiv, spannend, unterhaltsam und inspirierend ist … :-) Das ist ein bissel wie mit Kino: Es gibt solche Filme und solche …

Zum anderen möchte ich einen kleinen Beitrag leisten, Schwangere dazu zu inspirieren, sich intensiv auf die Geburt vorzubereiten, um ein wirkliches schönes Geburtserlebnis haben zu können.

Ein wichtiger Teil einer guten Geburtsvorbereitung ist die mentale und emotionale Vorbereitung: Atemübungen, Entspannungsübungen, so ‘was in der Art. Das bieten natürlich alle Hebammen in ihren Kursen an. Selbstverständlich. Es gibt aber auch noch andere wie die HypnoGeburtler oder Urs Camenzind mit seinem Angebot der sanften Geburt.

Aber es gibt (mindestens) noch eine Gruppe, die zunehmend auf den Plan tritt: Die Psychologen und Psychotherapeuten! Gerade diese Gruppe stellt ja die klassischen Vertreter in Sachen Entspannung und mentales Training, Angst- und Stressbewältigung.

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Stress in der Schwangerschaft? Teil 2

Mrz 8

Gepostet von rk-f in Angst, Geburt, Geburtsvorbereitung, Gesundheit, Schwangerschaft | Keine Kommentare

Wer käme schon auf die Idee, nach einem Coach für Schwangerschaft zu suchen?

Wer käme schon auf die Idee, nach einem Coach für die Schwangerschaft zu suchen?

Ist eine Schwangerschaft Stress? Vielleicht. Ist eine Geburt Stress? Da werden die meisten Frauen sagen: Ja! auf jeden Fall!

Tatsächlich ist es so, dass durch die Schwangerschaft eine Menge nach oben kommt, das tief innen verborgen geschlummert hatte. Nicht zuletzt die Hebammen sprechen im Zusammenhang von Schwangerschaft und Geburt gern von einer Initiation. Es meint, dass sich ein Mädchen zu einer Frau verwandelt. Etwas, was Männern in dieser Form und in diesem Umfang gänzlich fremd ist.

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Kleidchen für den Sommer!

Mrz 6

Gepostet von rk-f in Schwangerschaft, Umstandsmode | Keine Kommentare

Sommerkleidchen von Esprit - gesehen bei Modepilot

Ok, gut, vielleicht doch noch ein bissel früh nachdem bei uns hier heute morgen fett Schnee lag. Trotzdem, beim Durchstöbern von einem meiner Lieblingsblogs, Modepilot, fand ich dieses nebenstende Sommerkleidchen für Schwangere – und natürlich von Esprit!

Ehrlich jetzt: Das sieht doch einfach Klasse aus, oder nicht?

Als bekennender Esprit-Fan konnte ich nicht umhin, es gleich mal hier zu zeigen. Es macht doch Lust auf den Sommer – finde ich jedenfalls. Oder doch wenigstens auf den Frühling.

Wie sieht es da bei Ihnen aus? Schon was Hübsches für den Frühling gekauft? Die Wetterfrösche melden für die nächste Zeit steigende Temperaturen und für Sie und Ihren Bauchbewohner ist doch frische Luft und Sonne so ziemlich das beste, das es gibt. Na ja, und wenn sich zu diesen natürlichen Zutaten vielleicht noch ein leckeres Eis vor einem der vielen Eiscafes genießen lässt, hätten Sie doch eine ausgezeichnete Gelegenheit, Ihr Bäuchlein ansprechend verpackt vorzuzeigen, oder nicht? :-)

Genießen Sie die Zeit … :-)

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Leider verloren?

Mrz 3

Gepostet von rk-f in Angst, Geburt | Keine Kommentare

Egal ob Sie Ihr Kind vaginal oder per Kaiserschnitt auf die Welt bringen: Sie sind eine richtige Frau!

Egal ob Sie Ihr Kind vaginal oder per Kaiserschnitt auf die Welt bringen: Sie sind eine richtige Frau!

Es gibt viele Frauen, die sich sehr auf die Geburt freuen. Sie gehen mit Vergnügen und großer Neugier zu den Geburtsvorbereitungskursen, sie richten das Zimmer für den Neuankömmling liebevoll ein und können den Tag kaum erwarten, wenn’s endlich losgeht.

Dann setzen plötzlich die Wehen ein, alles wie geplant. Klinikkoffer geschnappt und ab in die Klinik. Und dann kommt doch alles anders. Komplikationen, schnelle Entscheidung, Kaiserschnitt. War nicht vorhersehbar. Niemand hat daran schuld – und alles ist doch gut gegangen. Das Kind ist gesund, kräftig, alles wunderbar in Ordnung. Aber irgendwas fehlt. Etwas Entscheidendes: Das Geburtserlebnis.

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Die Geburt – ein Mega-Ereignis?

Mrz 3

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Es braucht viel Mut, sich auf eine Geburt einzulassen, von der man im Vorhinein eben nicht weiß, was sie mit einem machen wird und die Versuchung ist groß, kategorisch nach schmerzbefreienden oder -lindernden Maßnahmen zu verlangen.

Es braucht viel Mut, sich auf eine Geburt einzulassen, von der man im Vorhinein eben nicht weiß, was sie mit einem machen wird und die Versuchung ist groß, kategorisch nach schmerzbefreienden oder -lindernden Maßnahmen zu verlangen

Es ist nicht wirklich erstaunlich, dass eine Gesellschaft, die im satten materiellen Überfluss lebt mehr und mehr Interesse an Erlebnissen und Abenteuern entwickelt. Wenn praktisch alles, überall und jederzeit verfügbar ist, hat es keinen Reiz mehr – aber nach Reizen verlangen wir. Immer. Und folglich geht es immer weniger darum, was wir haben, sondern darum, was mit uns passiert. Wir sind auf der Suche nach dem inneren Kick.

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Umstandsmode 09/2010

Mrz 3

Gepostet von rk-f in Kreativität, Schwangerschaft, Umstandsmode | Keine Kommentare

Es gibt sehr schöne Schnitte für Umstandsmode, nicht nur von Burda, auch z.B. von Butterick, die beiden Teile links, oder Kwiksew, rechts im Bild.

Es gibt sehr schöne Schnitte für Umstandsmode, nicht nur von Burda, auch z.B. von Butterick, die beiden Teile links, oder Kwiksew, rechts im Bild.

Vor Jahren war ich eng mit einer Volkswirtschaftsstudentin befreundet, mit der ich gerne in die Oper oder ins Theater ging. Da sie wiederum eng mit der Kassiererin des Theaters befreundet war, kam sie immer noch mal schnell an Karten zu (sehr) verbilligten Preisen, weil sich die Aufführung vielleicht schlecht verkauft hatte. Das sparte natürlich einiges an Geld. Darüber hinaus hatte sie einen weiteren interessanten Tick: Sie ging gerne mit neuen Sachen ins Theater.

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Die ideale Geburt

Mrz 2

Gepostet von rk-f in Angst, Geburt, Geburtsvorbereitung, Gesundheit, Hebamme, Schwangerschaft | Keine Kommentare

Haben Sie sich schon Gedanken darüber gemacht, wie die Geburt in Ihrem Fall ablaufen soll?

Haben Sie sich schon Gedanken darüber gemacht, wie die Geburt in Ihrem Fall ablaufen soll?

Haben Sie sich schon (Wunsch-)Gedanken darüber gemacht, wie die Geburt bei Ihnen ablaufen soll? Idealerweise? Sie gehen vielleicht in die Klinik … und dann? Werden Sie Ihr Baby im Aufzug bekommen? :-) Eine Spontangeburt? Kaiserschnitt oder PDA? Wie stellen Sie sich den Ablauf im Kreißsaal vor und wer soll Sie begleiten?

Die ideale Geburt: Unter genau diesem Titel habe ich einen hinreißenden Artikel auf Beatrice Praders Blog entdeckt, von dem ich finde, Sie sollten Ihn unbedingt lesen! Hier mal eine kleine Kostprobe:

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Carpe Diem

Mrz 1

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Machen Sie es sich zur Gewohnheit, bei allem was Sie begrenzt zu überlegen, ob sich daraus nicht ein Geschäft machen lässt!

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, bei allem was Sie begrenzt zu überlegen, ob sich daraus nicht ein Geschäft machen lässt!

Nutze den Tag oder Genieße den Tag – ein altes Sprichwort, nicht zuletzt durch den Film Der Club der toten Dichter bekannt geworden.

Ich weiß nicht, ob Sie das gelesen haben: Sowohl Claudia Schiffer als auch Heidi Klum meinten, Umstandsmoden kaufe man nicht. Stattdessen kaufe man die Kleider in Größe 40 und passe sie an. Interessanter Gedanke – auch wenn in Ihrem Fall die 40 vielleicht nicht ausreicht. Ich bin nicht wirklich dieser Ansicht, aber das ist nicht der Punkt, um den es mir geht. Vielmehr ist es die Kreativität.

Wenn Sie schwanger sind, stecken Sie in einer sehr speziellen Situation. Und spezielle Situationen haben ihren Reiz: Es lässt sich oft etwas Größeres draus machen.

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