Schwangerschaft erleben

Tagträumer

Wir sind alle Träumer! Sie, ich, Ihr Partner, Ihre Eltern – wir alle sind es. Auf unterschiedlichen Ebenen. Und die Ebene, die Ihnen wohl am vertrautesten ist, ist die des Tagträumens.

Tagträume sind das, was man hat, wenn man gedanklich wegdriftet, ohne deshalb zu schlafen: Im Auto beispielsweise, nachdem man gerade das Ergebnis des Schwangerschaftstests bekommen hat oder bei der Arbeit, wenn sich ganz plötzlich ein Gespräch mit ihrem Baby im Bauch anbahnt oder zu Hause, wenn Sie mitten im Lesen gedanklich ganz woanders hin fliegen.

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Hechelkurs und so

Was mir ganz häufig begegnet, ist die Vorstellung, Geburtsvorbereitung bringt der Frau bei, wie sie Wehen veratmen soll (Stichwort: Hechelkurs) – und folglich sagen sich viele: „Wozu brauche ich das? Das kriege ich schon hin … mein Körper kann das.”

Ja, verstehe ich – nur leider blendet das viele ebenso wichtige Teile aus! Hier mal nur ein paar Beispiele:

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Disziplin

Viele Zeitalter lang dachte der Mensch, so wie man sich fühlt, so ist man auch – das ist nun mal so. Stimmt!

Oft kann man sogar sehen, wie sich jemand grad fühlt. Stimmt auch!

Aber heute weiß man, dass man zwar ist, wie man sich fühlt, aber dass das, was man fühlt, extrem veränderbar ist! Man könnte sogar sagen: Man fühlt (sich), wie man (sich) fühlen will! Nur, um der Wahrheit die Ehre zu geben: So ganz einfach wie sich das sagt, ist es dann doch nicht.

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Seid glücklich!

„Gesundheitsempfehlungen konzentrieren sich immer darauf, gesund zu essen, das Gewicht zu halten, Sport zu treiben und nicht zu rauchen – vielleicht sollte man hinzufügen: Seid glücklich und vermeidet chronischen Ärger und Depressionen.”

Ed Diener

Seid glücklich und vermeidet chronischen Ärger … wie macht man das?

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Albträume in der Schwangerschaft

Vor allem gegen Ende der Schwangerschaft bemerken viele eine Zunahme der Albträume. Da kommt schnell die Frage auf: Warum eigentlich?

Für Albträume kann es viele Gründe geben – aber was Ihnen so gar nicht hilft, ist eine Schublade auf der steht: „Ihr Unterbewusstsein bereitet sie auf die künftige Verantwortung als Mutter vor.”

Auch wenn das durchaus mal der Fall sein kann, halte ich eine Wette, dass das nicht oft der Grund ist! Die Frage lautet also: Was macht man mit so einem Traum?

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Wir-Zeit

Ich weiß nicht, wie das bei Ihnen war, aber vielleicht waren Sie auch mal (während der Pubertät?) mit der Einsicht konfrontiert, gar nicht die/der oder so zu sein, der oder die Sie dachten? Auf irgend eine Weise haben, glaube ich, ziemlich viele Menschen – früher oder später – diese Erkenntnis!

Manchmal möchte man annehmen, „wir” kämen mit einem bestimmten Auftrag in diese Welt und würden uns dessen plötzlich wieder bewusst.

Allerdings wissen wir natürlich noch lange nicht, was für ein Auftrag das ist – oder sein könnte. Wir fühlen nur: es ist Zeit, die Spur zu wechseln.

Irgendwie fühlt es sich vielleicht an, als hätten wir etwas vergessen …

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Soo schön!

Ist Ihr Baby erst mal geboren und mit und bei Ihnen zu Hause, werden Sie an sich und Ihrem Partner ziemlich sicher die eine oder andere merkwürdige Verhaltensänderung bemerken. Das kann etwas ganz Kleines sein wie z.B. immer wieder an das Bettchen des neuen Erdenbürgers zu rennen, weil Sie sich nicht an dem Kleinen satt sehen können. Oder dass Sie vielleicht das Kleine auf dem Arm halten, während Sie gleichzeitig – vielleicht vertieft in eigenen Gedanken – am Köpchen des Babys schnuppern.

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Für viele Fälle

Sie wissen, was ein Stillkissen ist? Das Bild hier oben zeigt ein wirklich schönes Stillkissen aus der Werkstatt von Andrea Brunstein-Vogel, die ganz wunderbare kleine und große Stillkissen herstellt – von wirklich hoher Qualität. Sie finden Andreas Angebote bei Vogel und Piepmatz.

Aber nochmal zurück: Stillkissen – Sie wissen, was man damit macht? Schon mal drüber nachgedacht, was man sonst noch so alles damit anstellen könnte? 🙂 Fünfzig Ideen können Sie sich schon mal hier anschauen: Stillkissen ⇒

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Depression = Happiness-Level Null

Stimmungstiefs in der Schwangerschaft sind manchmal unausweichlich. Gut, dass man etwas unternehmen kann, um da schnell wieder rauszukommen

Sorgen Sie für mehr Happiness

November bis etwa Februar ist die Zeit in der viele unter Lichtmangel leiden – natürlich auch Schwangere! 10% von ihnen sogar so sehr, dass sie unter Depressionen leiden! Und Depression ist so ziemlich das Gegenteil von Happiness. Wenn Sie so wollen: Happiness-Level Null.

Aber sowohl Schwangere als auch deren Babys im Bauch brauchen mehr Glück.

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Schreib!

Angst vor der (ersten) Geburt hat wahrscheinlich jede Frau in irgendeiner Form. Ist das ein Problem? Sagen wir so: Es hängt davon ab, wie sie damit umgeht 🙂

Manche glauben, man dürfe (in dieser Hinsicht) keine negativen Gedanken zulassen, andere meinen, am besten sei, mit der besten Freundin (die auch die eigene Mutter sein kann) darüber zu reden. Und wieder andere meinen, man könne eh nichts dagegen tun – so what?

Ok, der Reihe nach:

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