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Yoga, Schwangerschaft und Wasser!

Wasser ist der ideale Helfer, wenn es darum geht, das eigene Körpergewicht weitgehend aufzuheben. Gerade für Schwangere bieten sich im Wasser eine Menge Möglichkeiten, sich zu bewegen, zu entspannen und gleichzeitig noch etwas für die Vorbereitung auf die Geburt zu unternehmen.

Schau’n sie mal hier:

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