Leider nur in Englisch, aber die Bilder, glaube ich, sprechen auch so für sich. Schauen Sie mal hier (Übersetzung weiter unten):
Off-Text Übersetzung
Für den Fall, dass Sie kein Englisch können, habe ich Ihnen hier den Text übersetzt:
Ihre Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sollte ganz entspannt sein. Lassen Sie die natürlichen Muskelan- und entspannung Ihre Arbeit machen, und erlauben Sie Ihren Gedanken durch diese Bewegungen, die Sie machen, davon zu ziehen. Atmen sie ruhig und rythmisch entlang des Augenblicks.
Da Sie sich in einer aufrechten Position befinden, können Sie die Schwerkraft die Arbeit übernehmen lassen. Diese Bewegung wird Anspannungen Ihrer Beckenbodenmuskulatur ausgleichen, Schmerzen im unteren Rückenbereich lindern und die maximale Öffnung ihres Beckenbodenbereichs bei der Geburt unterstützen.
Da stellt sich doch nur noch die Frage: Wo ist die nächste Tanzschule, bei der frau Bauchtanzen lernen kann. Haben Sie Erfahrungen mit Bauchtanz gemacht? Wenn ja, schreiben Sie doch einen Kommentar – dann können andere Schwangere auch von Ihrer Erfahrung profitieren!
Dieser Artikel stammt von ...
rk-f – Autor von 572 Artikeln auf Das Schwangerschafts-Erlebnis.
Meine wichtigsten Themen sind Spiritualität im Alltag, spirituelle Freiheit und persönliche Entfaltung. Schwangerschaften sind für mich schon deshalb von besonderem Interesse, weil sich für die Dauer der Schwangerschaft zwei Wesen einen Körper teilen. Daraus ergeben sich immer wieder sehr spannende Erlebnisse, die den Schwangeren selbst oft gar nicht wirklich bewusst sind.
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